14 Boulevard du Maréchal Leclerc
06130 Grasse
Lundi au dimanche
sans interruption
de 6h à 23h
04 93 60 51 08PLAGESHORAIRES
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Vitaliberte Grasse 04 93 60 51 08PLAGESHORAIRES
14 Boulevard du Maréchal Leclerc 06130 Grasse

Matériel de musculation et cardio - Vita Liberté Grasse

Membre du club Vita Liberté Grasse, vous avez à votre disposition le matériel et les équipements de la salle de sport et fitness. Vous choisissez le jour et l’heure qui vous conviennent pour la pratique de vos exercices, avec votre coach sportif si votre entraînement vise un objectif spécifique. Membre à part entière du réseau de salle de sport low-cost Vita Liberté, vous disposez d’équipements de musculation et de cardio haut de gamme. L’espace musculation Vita Liberté Grasse ainsi que notre espace cardio-training sont disponibles pour vous permettre de bouger en musique durant les cours de fitness, dans notre salle de sport pour toutes les générations, sans distinction d’âge.

Les machines de musculation

Equipements de musculation à Grasse Le club de sport à Grasse intègre un espace musculation équipé d’appareils appropriés pour chaque exercice : renforcer les muscles des bras, gainer les abdominaux, fortifier les pectoraux ou affûter les cuisses, etc. Les machines de musculation de marque Panatta sont à votre disposition. Ces appareils sont réputés pour leur fiabilité et leur performance (Abductor Machine, Aductor Machine, Leg Curling, etc.). Pratiques pour les débutants, ces équipements de musculation et cardio permettent de régler la charge de travail et réduisent ainsi les risques d’accidents.
La répétition des mouvements, à un rythme lent et régulier, favorise le développement de la masse musculaire au niveau des bras, pectoraux, abdominaux, etc. Le renforcement des membres inférieurs s’effectue avec les équipements pour travailler l’arrière des cuisses, et d’autres pour un bon appui des mollets, etc. Ces exercices ont lieu sous la surveillance d’un coach sportif si vous en faites la demande. Pour un résultat optimal, le coach préconise l’alternance des phases de travail avec des pauses régulières, aussi bien durant la séance dans la salle de sport que pendant les jours de la semaine.

Les appareils de cardio-training

Equipements de cardio-training à Grasse Pour se maintenir en bonne conditions physiques, les exercices de cardio-training sont indispensables. Notre espace cardio-training met à votre disposition un cadre agréable doté d’un équipement de bonne qualité. Ces appareils sont destinés à pratiquer des mouvements pour améliorer le souffle et l’endurance. Ces appareils sont également conçus pour susciter la perte de poids, tout en se musclant progressivement, tout en surveillant le rythme des efforts grâce au compteur intégré. La salle de sport pour les hommes et les femmes de Vita Liberté Grasse dispose de divers équipements comme les vélos elliptiques pour maintenir son équilibre et travailler le bas du corps. Vous disposez également d’un rameur qui fait travailler tous les muscles du corps, tandis que le tapis de course vous mènera vers un entraînement surveillé du rythme cardiaque et du souffle. Profitez aussi d’autres appareils comme les steps, le vélo de biking… pour améliorer votre forme et brûler les calories dans la bonne humeur. Quel que soit l’âge où vous commencez, il y a un coach sportif qui vous encadre pour un résultat optimal.